کودکان بد غذا و راه های افزایش میل به غذا در کودکان

هرچند داشتن کودکی که غذا خوردن را دوست ندارد

بسیار نا امید کننده باشد اما راه های زیادی برای بهبود

این وضعیت وجود دارد نوع غذاهایی که در خانه تهیه

میشود میزان فعالیت فرزند شما و عوامل روحیو روانی

هریک می تواند تاثیر زیادی در اشتهای فرزند شما

داشتهباشد با توجه به این چند نکته ای که به شما

معرفی میکنیم میتوانید کاری کنید که اشتها ی کودک

در مدت کوتاهی افزایش قابل توجهی پیدا کنید

خونسرد باشید

کودکان خیلی زود متوجه احساسات شما میشوند

اگر نارحت عصبانی یا نا امید شوید آنها خیلی زود

میفهند به همین علت ممکن است برای پاسخ به این

حس شما عکس العمل ناخوشایندی از خود بروز دهند

ویا لج بازی کنند همچنین این رفتار شما میتواند اشتهای

آنها را کاهش دهد

سعی نکنید قدرتتان را به فرزندتان

نشان دهید

این کار نتیجه ای جز لجبازی بیشتر فرزندتان

نخواهد داشت نخوردن غذا معمولا نوعی

واکنش روانی است درست است که کودکان

در بسیاری از مساعل قدرت زیادی ندارند اما

در مورد آنچه می خواهند بخورند یا نخورند بسیار

مختار باشند و مجبور نکردن کودک به خوردن غذا

ودادن اختیار به خود او می تواند در کاهش لجبازی

او بسیار موثر باشد تمام مواد غذایی که کالری کاذب

دارند از خانه خارج کنید مانند نوشابه شیرینی و شکلات

از جمله مواردی هستند که خیلی زود در کودک احساس

سیری ایجاد میکنند و به همین علت مانع از این میشوند

که کودک وعده های اصلی غذا رئ بخورد بسیاری از

والدین نوشیدنی های شیرین را جز مواد مضر

 محسوب نمی کنند بهتر است فرزندتان را تشویق کنید

به جای مصرف شربت و نوشابه آب بنوشد با این کار

اشتهای او برای خوردن وعده های اصلی افزایش می یابد

 ادامه دارد